Telefoon uit het zicht
Stevige pouch met trekkoord. Telefoon erin, koord dicht, buiten handbereik. Zo simpel is de belangrijkste stap.
Vijf tools, één ritueel. Telefoon in de pouch, bril op, één spray, oordopjes in, en je zit in je focus. Voor je dagelijkse studiemoment en huiswerk net zo goed als voor de drukste tentamenweek: gemaakt voor studenten en scholieren die willen leren zonder afleiding.
Elk onderdeel pakt één afleider aan. Samen vormen ze een ritueel dat je brein vertelt: nu is het tijd om te leren.
Stevige pouch met trekkoord. Telefoon erin, koord dicht, buiten handbereik. Zo simpel is de belangrijkste stap.
Lichtgewicht zwart montuur met glazen die een deel van het blauwe schermlicht filteren.
Herbruikbare siliconen oordopjes die omgevingsgeluid dempen. Met handig etui.
Alcoholvrije roomspray met rozemarijn in zwart glas. Eén spray en je ritueel begint.
Uitklapkaartje met de vijf stappen. Geen QR-code, geen app: gewoon op papier.
Je telefoon is de grootste afleider tijdens het leren. Een app die je telefoon blokkeert, zit alsnog óp die telefoon. DND pakt het fysiek aan: pouch dicht, telefoon weg, klaar.
Staat ook op de handguide in je kit. Doe het elke keer op dezelfde manier, dan went je brein eraan dat dit hét moment is om te leren.
Zet hem op niet storen, stop hem in de pouch en trek het koord dicht. Leg hem buiten handbereik.
Zet de blauwlichtbril op als je met een laptop of tablet werkt.
Spray de focus mist één keer in de ruimte. Die geur wordt je startsignaal.
Demp het geluid om je heen: huisgenoten, de bieb, het verkeer.
Kies één taak, schrijf hem op en begin. Pas als die af is, gaat de pouch weer open.
Waarom we DND zijn begonnen, in vier getallen uit Nederlands en Vlaams onderzoek.
scrolt nog door social media in de 10 minuten vóór het studeren.
Extra / PanelWizard, 2026concentreert zich beter met de telefoon buiten handbereik.
Extra / PanelWizard, 2026van de scholieren in het voortgezet onderwijs ervaart veel of regelmatig schooldruk.
Prestatiedrukmonitor Nederland, 2026slaagt bij benedengemiddeld smartphonegebruik, tegenover 60,6% bij bovengemiddeld gebruik.
UGent / UAntwerpenZwarte mailerbox met een lila rand en het DND-logo op de deksel. Doe hem open en er staat een boodschap voor je klaar. Draai de doos maar eens rond.
Binnen 3 tot 5 werkdagen in huis, met track & trace. Gratis vanaf € 30,00.
Niet tevreden? Stuur hem gratis terug.
Geen abonnement. Eén keer kopen, elke dag gebruiken.
Opgezet door studenten, voor studenten en scholieren.
Plus focus-tips voor elke studiesessie, van je dagelijkse huiswerk tot je tentamenweek. Geen spam, maximaal twee mails per maand.
Door je aan te melden ga je akkoord met ons privacybeleid. Afmelden kan altijd.